今天下班去观摩了salsa舞的培训班。忍不住跟着跳了3、4个小时，穿着高根鞋哦：P
老师说我跳的蛮有感觉，以前学舞蹈整个身体的感觉是“提”起来向上的，泛泛研究了一下Salsa舞，发现得把臀部沉下去，重心是低的，我必须放弃以前跳舞的习惯，让自己松弛松弛再松弛。班上的学员挺开朗有趣，有点象家庭聚会，对于改善心情有帮助。比起机械性的健美操，我更爱这种能让个人情绪、气质和表现力得到自由发挥的运动！在自由发挥这种舞蹈之前必须熟练掌握基本舞步。我认为我可以直接进中级班了，哈哈~还有，再胖一些，最好有个2.2尺的腰围。

听学员们说每周五南京有个酒吧专门举办Salsa舞party，外地也会有爱好者涌到这里参加。学员中年龄最大的40多岁，最小的十几岁，看到一群人为了同样的爱好聚在一起，学得那么认真，我有点儿被触动。描绘人生色彩需要的就是这样的精神吧？！

Salsa定义起来并不是那么简单。是谁最先创出了Salsa?是古巴人，还是波多黎哥人？Salsa吸取了多种拉丁舞以及非洲和加勒比舞风的精华，其中每一种舞风都在Salsa的形成发展过程中起到了很大的作用。

Salsa和曼波有相似之处，它们的风格都是每八拍走六步。舞者大部分的步调都是一致的。在Salsa中，扭动是一个很重要的特点，所以从整个舞姿外表看来，它与曼波还是有很大的不同。

分享一段精彩的Salsa舞：
http://6.cn/watch/3337938.html

视频中的NANA正是今天在班上遇到的女孩，她学了8个月的Salsa舞，跳的不错吧：
http://6.cn/watch/5178710.html

salsa party：
http://6.cn/watch/4604889.html

2006 Salsa Congress ：
http://6.cn/watch/4715160.html

Bachata舞，目前南京还没有教授的老师：
http://6.cn/watch/4672430.html

有关salsa舞的风格有多种不同的描述，比如它们发源于何处以及有何独特之处，salsa有洛杉矶风格，纽约风格，迈阿密风格，Cumbia风格，古巴风格的salsa舞。目前我还不能区分各个舞风之间的差异。