夏日焦虑 @ 8月 02, 2006

大约一周左右的时间我有焦虑的情绪,为知名和不知名的事情,真的需要好好放松休息一下了。上周工作特别忙,到了夜晚还能感到那种压迫感,早晨5点多钟会醒一次,想睡却怎么也睡不着,上班时困得人头疼。无数的梦把夜晚的睡眠塞得满满的,杂乱、压力、窒息...无休止地骚扰着我的睡眠。说话累,没有笑的欲望,最近拍出来的照片没有笑容,神态衰老,年龄无时无刻不在提醒着你在即定的时段做应该做的事情。一次次重复去证明一个不变的事实,不知出于何故?生活可有惊喜与奇迹存在?

17 Responses to "夏日焦虑"

  1. youzi Says:

    多少有点焦虑,最好是看看心理医生,有时候是你体内的CHEMISTRY 改变了,不知国内现在有没有合格的心理医生。我们在国外都有自己的心理医生,生活压力大,容易得心理疾病,我们至少一个月看一次心理大夫,没事的时候就是聊聊天,也管治失眠,吃点BENETRYL试试, 还有少看恐怖片。你又不是OWNER,工作慢慢干好了。

  2. Anyayaya Says:

    Y 过火了一点,消消火。 不过Youzi的说法确实让人腻味(而且不止这一篇,让人忍了很久了)。还有,拜托youzi写中文能不能不要夹英文?又不是母语实在表达不出的东西,感觉像牙缝里卡的菜屑。

  3. HANK Says:

    同样拜托YOUZI,如果能都写英文,还是用英文吧,千万不要夹中文.毕竟你的英文那么好,对于我们这些英文不好的,理解不会很深,就不会如你的中文一般,激起我们的焦虑.然后,还因为不能如你一般,至少一个月看一次心理医生.不过,转而想想,看心理医生有用吗?至少感觉对你好像效果就不大.还是你的心理医生比较便宜导致水平不够?
    不好意思啊,最近CHEMISTRY改变了,比较酸,请原谅.可以肯定是,不是恐怖片的原因,因为最近没有看过.

  4. Christina Says:

    好象没有严重要要看心理医生吧?
    只是这两周工作的确太忙,主要有的事情要赶时间,所以白天忙碌焦虑,晚上会受到情绪惯性的影响。而且我问了一些女性朋友,她们也是早晨很早就醒了,睡得不是很好,也许天气太热了也是其中的原因呢?南京的天气预报最高温度是38度了,实际温度肯定不止。

  5. 阿帆 Says:

    放假放假,和老板要求放假,来澳州避暑过冬好了,绝对没那么热

  6. 阿帆 Says:

    放假放假,和老板要求放假,来澳州避暑过冬好了,绝对没那么热

  7. 雯子 Says:

    至于吗??去看心理医生.据说心理医生都有心理疾病的.我很都好友在国外也没见他们都有自己的心理医生.听他们说国外的生活悠闲到让人乏味.生活到是没什么压力.比起国内好吃好喝好玩好的少多了.找个心理医生还不如找好友聊天,不一定专业的人士就权威的很,说不定没心理疾病都被分析成有心理疾病,整成心理暗示呢.

  8. youzi Says:

    看来你们还不太了解忧郁症的严重性,有1/4的人在一生中不同程度患有忧郁症,国外生活看似悠闲,其实压力很大。我们这里经济不好,一直都在大批解雇人,很多人离开这里去别的州工作,每次解雇人中国人都是最紧张的。汽车工业不景气,也影响我们医院的收入。现在我们都在自己找出路,不能等死。
    我认识的人中就有好几个自杀的,其实他们生活都看似很好,好的心理医生只会帮你减少心理压力,最重要的是他能够准确诊断你的疾病,及时治疗。只是建议了。

  9. youzi Says:

    对了,我家不是农村的,虽然,我跟我爷爷下放在农村生活几年。我家在昆明五华山(省政府)。Y,你也太仇视农民了,我很佩服农民子弟,美国大学里很多大陆留学生都是农民子弟,我挺有幸成为他们中一员的。

  10. lazycat Says:

    youzi啊, 看人和事情不要只看到表面,亏你还是药剂师,Christina 写了好些年的博,你有没有好好看过,人家像是有忧郁症的人吗?这点判断能力都没有。
    国内可能是对忧郁症认识不多,可美国有点认识太多了,不错是有很多人的确有此病需治疗(俺好友亲戚中就有), 可也有很多是有钱没地儿花有点毛病就要看专家一点不舒服就要吃药有了问题觉得花钱就能解决。
    youzi啊,在俺这个从小就来美国的丫头看来,您老对美国的了解还太少,所以拜托别老笼统地发表意见。

  11. youzi Says:

    我只是建议别人看看医生有什么不对? 看看这一段——————————————————————————-

    Some people say that depression feels like a black curtain of despair coming down over their lives. Many people feel like they have no energy and can’t concentrate. Others feel irritable all the time for no apparent reason. The symptoms vary from person to person, but if you feel “down” for more than two weeks, and these feelings are interfering with your daily life, you may be clinically depressed.

    Most people who have gone through one episode of depression will, sooner or later, have another one. You may begin to feel some of the symptoms of depression several weeks before you develop a full-blown episode of depression. Learning to recognize these early triggers or symptoms and working with your doctor will help to keep the depression from worsening.

    The symptoms that help a doctor identify depression include:

    constant feelings of sadness, irritability, or tension
    decreased interest or pleasure in usual activities or hobbies
    loss of energy, feeling tired despite lack of activity
    a change in appetite, with significant weight loss or weight gain
    a change in sleeping patterns, such as difficulty sleeping, early morning awakening, or sleeping too much
    restlessness or feeling slowed down
    decreased ability to make decisions or concentrate
    feelings of worthlessness, hopelessness, or guilt
    thoughts of suicide or death
    ————————————————————————-
    如果不舒服,就去和医生谈谈,只有医生才能诊断出是正常的MOOD 还是 DEPRESSION 。我觉得这是很正常的事情,你们是不是反映过火了。

  12. Anyayaya Says:

    Y, 吃了火药啦! 点到为止可以了。还有完没完?

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